同时又忽略了正增强的给予，使得正负之间失衡，

便会有副作用，影响亲子关系，剑拔弩张。。。。

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这是我在一些家长那里看到的。。。。

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最近在思考这个问题如何写，因为很怕父母会钟摆。。。

一下过于严厉，一下又过于宠溺。

但是平衡不是一次能就能达到的，

或许父母和孩子之间也需要经历多次磨合才能找到平衡。

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亚洲父母普遍的吝啬给孩子赞美，所以放手写吧。在实操中调整。

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在学会负增强之前，请先学会如何赞美孩子！

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你可能会说，赞美谁不会啊，比如：“哇你好棒！宝宝好厉害！”

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恩是的，没错，这也是赞美，但是对于孩子正在学习的新技能，你应该要用更特别的赞美，你需要：

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1）提升音量，仿佛孩子做了一件非常了不得的事情，语气要强烈和有感染力，要加上一些手势或肢体语言的表达。

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2）赞美的内容要具体，而不要泛泛的鼓励，例如应该说：“太棒了，你捡起玩具了！”

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3）赞美后要给予非语言的身体接触鼓励：摸摸头、拍拍肩膀、拥抱、击掌等。

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有研究表明以上三点缺一不可，才可能对行为产生增强作用。

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执行这样的赞美还有几个要点

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1）赞美要紧跟在行为之后，立即给予。

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2）不要将某个行为和是不是好孩子联系在一起，例如说：“你这样做很好，你是个好孩子。”这样说不好。也不要把爸爸妈妈是否爱孩子和某个行为联系在一起，例如：“你做了XXX，爸爸妈妈特别爱你。”，这是错误的，应该传达给孩子：“不管你做什么，爸爸妈妈都爱你！”

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3）不要画蛇添足。例如在赞美之后，加上一句：“你为什么不能天天这样就做呢。”或是”为什么每次我要提醒你才做呢？“类似这样扫兴的话，这些话会把之前的赞美效果都毁了。

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不需要对孩子所有的好行为都要这样的赞美，仅针对那些刚开始学习还不稳定的行为。

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另外，这样的赞美和所有的正增强一样，随着孩子行为的稳定、习惯的养成之后是可以褪去的。

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所以你不必担心会要永远保持这样的演技。。。。?想一想，你现在希望孩子增加哪个行为呢？

例如能够自己洗碗，能够在洗漱前整理好玩具。帮助孩子行出你要的行为，然后立即实施上面的赞美策略，坚持每天操练。你会看到孩子的改变！

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当然，行为的改变不能仅靠这样的赞美，但是你必须先学会它。

好了，你现在可以去学负增强了。。。

引用：Everyday Parenting: The ABCs of Child Rearing . Alan E. Kazdin, PhD, ABPP ?, Yale University