“书写”这件事
多妈
最近见了几个学前娃,存在一个共同的问题,就是在书写时,动作是这样的:
手臂凌空,靠着上臂带着整个前臂在书写;
手腕拱起;
两指握笔。
这样的动作,运笔的精准度肯定是差的。
而比较理想的书写是下图这样:
前臂贴桌面有效支撑;
前三指握笔;
刚开始书写的孩子仍需要用手腕来控制笔划
然后随着手指肌肉的发展,便可以以前三指来控制笔划。
针对这一类手臂悬空,无法使用手腕或手指控制笔划的问题,需要对手腕和手指灵活度有一些的训练。
一、手腕伸展练习
正常书写时的手腕角度基本上是微微向上的:
而手臂凌空的孩子,一般来说,手腕是拱起的。可以让他们多练习这两个翻手腕的动作:
可是这么练很无聊是不是,所以我们可以和一些活动相结合比如:
1、打地鼠、打鼓~(注意要使用手腕控制鼓棒,而不是用整个手臂)
2、在垂直表面书写,可以促使手腕伸展
3、在地上玩小青蛙或是弹纸球,注意图中孩子手腕的角度
4、服务员手势,可以结合假想玩,或是单纯的要求孩子拖着盘子,绕过障碍物等
5、钓鱼(擀面杖上面系绳子,可以在绳子那头栓一个娃爱吃的小零食~)
注意,要求孩子使用手腕,而不是用手指。
二、前三指灵活度和力量练习
无法手腕支撑着书写的另一个可能的原因是,无法灵活用前三指来控制运笔。所以可以做一些这样的活动来练习
1、手指爬铅笔。
用前三指控制让铅笔在手中这样来回动,注意要求孩子无名指和小指要收起,前三指应当独立出来。图1中就是比较典型前三指未分离的状态。图2是三指分离的示范
2、手指亲亲操
拇指分别亲亲食指和中指,然后三指合并一起伸缩。
注意无名指和小指捏着一个纸巾团。这是一个物理辅助,提示孩子把无名指和小指收起,使得前三指分离开。这个方法在其他活动包括书写时也是可以使用的。
3、用前三指搓黏土/橡皮泥/水晶泥
可以搓成球、搓成条等。同样,要注意无名指和小指不要联动。
除了灵活度,前三指的力量也是需要练习的。
1、经典的夹夹子
注意夹夹子的方式,图1的三点用力是正确的。而图2的姿势,本身没有错,但是这样的姿势无法达到锻炼前三指力量的目的,所以如果是以前三指锻炼为目的,则要注意纠正孩子这样的姿势。
夹夹子可是一点都不无聊,可以变出很多花样来,例如:
颜色配对
用夹子搬运绒球:
精细和认知联合在一起
2、喷雾瓶
喷雾瓶最直接的用法当然是浇花,我们家多多就特爱浇花,从一开始的两只手帮忙才能喷出水,一个星期就过渡到可以单手操作。
另外,加入颜料,结合艺术、手工玩一玩也是不错的
3、用培乐多、超轻黏土做一些手工,也是极佳的精细活动。在此就不一一举例了。
注意事项
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▼
书写不仅仅和手腕和手指相关,和孩子的核心肌群、双边协调等,都有关联。
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本文举例的这些活动并不能代替专业的职能治疗师的作用~
P.S:
握笔的姿势其实没有对错之分,能满足书写的需求就可以。而研究表明,以下五种握笔姿势都具有功能性,能够胜任书写任务。·
研究表明92%的6岁孩子,能够使用以下握笔姿势中的一种来书写。
而以下几种称之为过渡握笔姿势,在3-4岁幼儿中常见,通常这些握笔姿势功能性是不够的,因此如果孩子超过4岁仍握笔是这样的,则需要一定的介入和训练
资料分享
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