RMT——Rhythratic Movement Train是瑞典的林德女士创立的，这项运动通过对大脑及神经的刺激，使人们能够自我更新及建立新的神经链接，从而帮助他们在生理、心理及精神上得到发展、成长或治疗。

这些运动其实是我们与生俱来的运动模式，但因为各种各样的原因，未得到统整、激活或适时消退，因此带来各种代偿问题。

基于美国科学家保罗·麦克林的三合一的大脑理论，人类的大脑可以分为三个层次，以负责运动能力、情绪及认知能力，婴儿出生后，这些大脑部分已经存在，但没有完全发育链接在一起。同时，运动、情绪、认知这三个层次是依次递进的关系，如果基础没有打好，那更高层次的表现必然会受到影响。

如果各系统之间的连接不够或者没有连接，那就会有困难。比如中风的人，因为有一部分的链接被阻断，导致失能。星儿也是如此，因为有些地方没有连接，那方法就是去建立连接，那什么方法可以建立连接呢？

正因为运动是一切的根本，因此为了发展，胚胎在很早的时候（孕5周）开始就发展出原始反射这种被动式运动。

原始反射的作用：

1、提供初始神经刺激所必须的运动，从而形成神经突出链接和髓鞘；

2、发育感觉统合（前庭觉，本体觉，触觉，视觉，听觉，嗅觉）；

3、发育肌张力；

4、分化身体，建立平衡，协调的姿势反射（同肢-同侧-对称运动，迷路紧张反射，让头和躯干的运动分开，分化的越好，我们会越灵活）；

5、完善发育过程，出现-整合-关闭（大脑有意识地掌管）一般整合的时间是出生后6个月左右。

由此，因为大脑需要通过运动获得刺激，使其发展和成长，同时这些运动能让大脑的不同层次统整在一起，正是因为原始反射的不足、或未适时消退，而带来大脑统整层面的问题，表现出来的即在情绪控制、认知方面出现问题。

通过韵律运动，可以补足些在发育过程中，没有做到的那些被动运动。基于复制婴儿早期的运动和其他活动建立、康复中枢神经系统。（做韵律运动其实是给孩子第二次神经发育的机会）

老师一再强调，要关注韵律运动的品质，少就是多，放松和舒适是根本。

照顾好自己，保持自己舒服

操作人首先要保证自身舒适放松的姿态和心态，只有先照顾好自己，让自己真正放松下来，让自己真正平静下来，才能操作一个有品质的韵律运动。

课堂上，老师用了2个先导活动，让大家很快地建立信任，为后续学习韵律运动打下基础。同时，信任，即相信韵律运动的作用，在此基础上去操作，也是非常重要的一点。

先建立连接，再互相影响

这一点不禁让我想到了，最好的教育就是“一棵树撼动另一棵树,一片云推动另一片云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。”韵律运动本质上是一种能量的流动。

我们要轻柔地询问对方，你准备好了么？我们现在要做……我可以碰你的……么？

总有一个频率适合你

理论上，每个人都有一个适合自己的韵律运动频率，达到这个频率，会得到最有品质的韵律运动效果。

比如，推胸运动，接触的部位在肋骨上，但或高、或低，以及推动频率的快慢，都是因人而异的，这一点需要在前面2个要点的基础上，在双方充分信任的基础上，慢慢摸索、调试。

基于上述3个运动品质要点，我们开始进行2个动作的学习。这两个运动都是针对恐惧麻痹反射，作用是建立最基础的安全感。

首先是推胸运动，用力点应与地面相平的，操作人的手应放在被操作人的肋骨旁侧（与图片上放在胸骨上不同），不要对被操作人产生压迫力，同时动作需要连贯、有节奏。动作结束后，需要慢慢撤离。

其次是推臀运动，被操作人趴下的时候，若肩膀过高，则需要操作人辅助在其腋下垫上一些松软的衣物/毯子，确保被操作人能够全部身体放松，贴于地面。操作人的手放在被操作人尾骨的位置，晃动时手部不能与接触面产生滑动，也不能为了带动臀部的晃动而施压。

课程结束后，我们纷纷开始了打卡的历程，两位老师给了我们很多宝贵的建议。

文/排版 点妈

校对 腾宝妈